マヂカルラブリー・野田クリスタルが創設したトレーニングジム「クリスタルジム」では、『VS企画』というイベントが定期的に行われています。これは、芸人と一般会員が3カ月間で「体脂肪率をいかに減らせるか」を競うもの。会員が勝利した場合、クリスタルジムから景品が送られます。
2025年の10月～12月の期間、この企画にガクテンソク・奥田修二が参戦！ 『VS奥田～ダイエットの秋～』としてガチンコ勝負をした結果、奥田は体重を5.8キロ減（81.9キロ→76.1キロ）、体脂肪率を3.9％（25.3％→21.4％で減少率15.4%）減らすことに成功しました。（奥田に勝利した会員は参加者15人中2人いました）
今回は、ダイエットに成功した奥田と、奥田のパーソナルトレーニングを一部担当したトレーナーのパピヨン・ノリに、トレーニングの楽しさやクリスタルジムの魅力についてたっぷり話を聞きました。
映画の撮影中もパリで筋トレ！？
――『VS奥田～ダイエットの秋～』が始まった経緯を教えてください。
奥田 ルミネの楽屋で、僕が肌着で座ってパソコンで作業してたんですよ。それで、座ったらお腹にお肉がポコンて乗るじゃないですか。それを見た（マヂラブ・）野田さんが「デブだな」って言ってきて。
ノリ そんなスタートなんですね（笑）。
奥田 確かに人生最高体重にはなっていたんです。野田さんと一緒によく『有吉の壁』に出させてもらってるんですけど、「執事は、もっと太ってて身軽な感じか、シュッとしてる人しかいないだろう」と言われて。「確かにただ太ってるだけの執事っていないですね」「痩せるか？」という会話から、「痩せます！」って言ったのがスタートです。
――「VS企画」と聞いて、対戦相手がいることもモチベーションになりましたか？
奥田 そうですね。「ほかのお客さんはすごい減らしてくる」と聞いていたんで。対決は燃えますよね。
ノリ 過去にもこの企画はジムで何度もやってきたんですけど、すごいお客さんは、もうとことん減らすんで。勝負ごととか特典があるとなると、燃えるんでしょうね。
奥田 「VS企画」は、いままで女芸人さんが多かったんだよね？
ノリ そうですね、（蛙亭の）イワクラもやりましたし、ダウ90000の吉原（怜那）とか、（かなとガッパイの）かなとか。男性は奥田さんが初でしたね。
――期間中、具体的にはどんなトレーニングをしたのでしょうか？
奥田 基本、週2回目標で、トレーニングメニューはトレーナーにお任せしていました。映画の撮影（『京佳お嬢様と奥田執事 京佳お嬢様パリへ行く』）で11月にパリに行ったときはちょっと期間が空きましたけど、それ以外はいろんなトレーナーから指導を受けましたね。
ノリ 僕らは、野田さんから「でかい筋肉を攻めろ」と言われていました。脚をメインにしつつ、胸と背中もやろうと。
奥田 確かにスクワットが多かったな。脚はずっと筋肉痛でした。パリに行ってる期間も、パリのホテルで自分でやりましたよ。「対決中やしな」と思って。
ノリ 奥田さんの頑張りがすごかったです。やっぱりご自身でもやっていただけると、週2回でもちゃんと結果が出てきますから。（紅しょうがの）熊元プロレスとかは、月に1回だけ来て「痩せない」とか言い始めるんで。
奥田 さすがやなぁ（笑）。
筋肉を増やして脂肪を減らす理想のダイエット
――さまざまなトレーナーの指導を受けられるのも、クリスタルジムの魅力ですか。
ノリ 僕以外のトレーナーのメニューも見ましたけど、やっぱりみんなデカい筋肉を攻めていて「いい指導をしているな」と改めて思いました。
奥田 ただ、サンタモニカのポール。あいつだけは、ダイエットには関係ないアームレスラーしかやらないことをやってたらしくて……。野田さんに伝えたら野田さんも笑ってました。なんでオレの二の腕をカチカチにしたいねんって。「でっかい筋肉を動かせ」っつってんのに。
ノリ ポールはそのときはまだ、あまり教えたことがなかったので（笑）。
奥田 ポールのレッスンの次の日から、筋肉痛で3日間ぐらいヒジが軽く曲がった状態から伸びなくなって。そのメニューをあとから見た野田さんが、経営的な目線で「ポールはちょっと、どうにかしないとダメだな」って言ってましたから。
ノリ その後、ポールはちゃんと研修に入りましたからね（笑）。そこら辺はクリスタルジムもちゃんとしてるんで。
――企画中は食事にも気を使いましたか？
奥田 そうですね。野田さんに言われたので、基本的には脂質に気を付けて。ラーメンとかトンカツが大好きやったんですけど。
ノリ 脂質は、やっぱり外食に多く含まれてるんですよね。
奥田 でも、意外と食えるもんは多かったんですよ。寿司がOKだったのはデカかったし、いきなりステーキも行っていいんで。
ノリ ステーキも、脂身が少ないのだったら全然いいんですよ。糖質や炭水化物も制限はしていないです。あと、お酒もありでしたよね。
奥田 うん。蒸留酒は許してもらって。でもなんだかんだ酒も、筋トレした日はもったいないので飲まんとこうとはしていましたね。
――結果についての感想も聞かせてください。最終的に体重が5.8キロ減。体脂肪率が、25.3％から21.4％になり、減少率が15.4%だったそうですね。
ノリ いや、エグいですね、この減り方は。それでいて、しかも筋量が増えてるんですよ。
奥田 そうらしいね。本来筋肉を増やすのとダイエットは、真逆のところにあるらしいんですけど。
ノリ ダイエットをすると、ふつうは筋量が下がっちゃうんですよね。炭水化物を抜きすぎたり、運動せずにダイエットすると、筋量と基礎代謝も下がっちゃう。ですけど奥田さんは、そこも上がってるんで完璧です。理想の3カ月ですよね。
奥田 頑張った甲斐がありますね。結果発表のときに野田さんも驚いていたんで。
ノリ いや、まじで素晴らしいトレーナーが揃ってるなと思います。芸人のジムとはいえど。
奥田 こんなに結果が出るならね（笑）。
――しかもパリに行っていた期間を入れたら、3カ月も通っていないということですよね？
奥田 トレーニングは、10月の頭からクリスマス前ぐらいまででしたから。パリには2週間くらい行ったので、実質2カ月ぐらいですね。
――トレーニング期間中、いちばんツラかったことはどんなことですか？
奥田 ツラいとは違いますけど、申し訳ないと思ったのは、映画を観ると冒頭で痩せてて、中盤に太って、最後にまた痩せてるんですよ（笑）。撮影の関係でそうなったんですけど、それは気をつかいました。
でも、あとはツラいことはなかったですね。ほんまに生活がしやすくなる。腰痛持ちなんですけど、スクワットやってたらマシになりましたし。
ノリ 筋トレをすると、姿勢改善とか腰痛、肩凝り解消もありますからね。
奥田 むしろ体が動くようになっていくからラクでした。
ノリ 野田さんもそこは意識してますね。ツラくなく、楽しくやる。食事も削りすぎない。クリスタルジムは、食べながらでもしっかり運動すれば、絶対に誰でも痩せるという考えなんですよね。
芸人トレーナーは「乗せ方がうまい」
――これだけのダイエットに成功して、日常生活で良かったことはありますか？
奥田 負い目がなくなった感じはしますよね。もともとマイナス思考やったわけでもないんですけど、いま思うと「あー、デブやもんな」みたいな思考は減った気はします。
――自然と自信が出ましたか？
奥田 「見えない努力をやってるしな」って、堂々と胸を張って外を歩ける感覚になりました。あとたまたまですけど、計量の1週間前ぐらいに東京カレンダーの撮影の仕事があって。ジャグジーみたいなところで普通に上を脱いだんですけど、そのときは「やっといて良かったー」と思って。
ノリ たまたまですか？
奥田 めっちゃたまたま。麻布台ヒルズのレジデンスに住んでるナゾの脳外科医みたいな設定で撮って。信じられんぐらい物語をつけられてて、東京カレンダーに遊ばれとるやんって写真だったんですけど（笑）。なんか決まってたみたいで、それは良かったですね。
――この企画を通して感じたクリスタルジムの魅力を改めて教えてください。
奥田 やっぱり芸人はしゃべる仕事なんで、伝え方がうまいと思いましたね。教科書を読んで、覚えたまま言われてる感じもしない。みんな自分の言葉で「このトレーニングは、こういう意味があります」と伝えてくるし、乗せ方もうまいです。あとは設備も、いい器具が揃ってるよな。
ノリ めちゃくちゃいいですね。パーソナルジムって結構狭かったりして、一つのマシーンしかなかったりするんですけど。クリスタルジムは、広いし、いろんなのができちゃう。野田さんが、とんでもないものを作ったなと思いますね。
奥田 ちゃんとスタジオもあるもんね。
――最後に運動やダイエットが苦手な人にメッセージをお願いします。
奥田 何でしょう……。「やったらいいのに」っていう（笑）。
ノリ 僕もそう思います（笑）。損はないですよね。
奥田 うん、損はないから、やったほうがいいんちゃうって。受験勉強とかでも、まず効果的な勉強法を調べちゃうじゃないですか。効果的な暗記法を調べて、それが見つからへんから飽きて、結局、何もやらへんみたいな。でも自分で調べるより、教えてもらうのがいちばん早いんですよ。
筋トレも同じで、やり方さえわかってしまえば、家でもできるんで。興味がある人は、その入り口にクリスタルジムを使ったらいいのにって思います。
ノリ クリスタルジムに来るお客さんって基本、運動が初めてなんですよ。だから僕らも本当に入り口の入り口で使ってもらいたい。ここに来ると、体を動かすことが絶対に楽しくなるんで。
あと、おカネの話をすると、まとめて支払いじゃなくて単発でもいけるんです。だから地方から観光で来て、ついでに思い出づくりに1回だけ受けて帰る方もいます。単発で行けるジムとしては最高だと思いますね。
――運動をとりあえず始めてみるのに、いい環境なんですね。
ノリ そうですね。単発で来ても、家に持ち帰ってやってもらえればいいだけなので。そういう人には、それ用のメニューを教えますから。
奥田 ほんまにレシピだけ盗んで、家で作るみたいなこともできると思いますね。
――ちなみに奥田さんは、企画が終わったいまもトレーニングを続けていますか？
奥田 いまも朝に、家でちょっとだけやってますよ。スクワットで脚を鍛えるのと、ゴムのチューブで背中を鍛えるのをやってます。あと、家の近所でジムを探してますね。やり方は教わったから、どこでもできるようになりました。企画後も全然体重は戻ってないですよ。むしろ、なんか知らんけど、さらにちょっと減ってます。
ノリ うわ！ マジで最高ですね！
