株式会社日之出出版から2025年7月1日に発売された、マヂカルラブリー・野田クリスタルのダイエット・筋トレ本『野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ』が、累計3刷となる2度目の重版を達成しました。発売から1年近く売れ続け、ダイエット実用書としては異例のロングセラーへと進化を遂げています。
現代人の心を軽くした「80点理論」が定着
本書の核心は、完璧主義を捨てて無理のない範囲で継続することを推奨する「80点理論」にあります。厳しい食事制限や激しい運動で挫折してきた層に対し、「これくらいなら自分にもできる」という心理的安全性を提供したことが、日常生活へと定着した最大の要因です。
全国の書店からは「普段、運動関連の棚に足を運ばない層が買っている」という声が寄せられており、「スクワットだけ」という明快なメッセージが全世代に広がり続けています。さらに、本人の肉体美を収めたグラビアや、ユーモアあふれる解説、外食ガイドまで盛り込むなど、実用書を超えたエンターテインメント性も魅力のひとつです。
野田クリスタル コメント
この本は、トレーニングをまだ始めていない人にこそ読んでほしい。道具もいらないし、まずはスクワットからでいい。重版はゴールじゃなく、これからもっと（スクワットを日本に）広めていきたい
書籍情報
『野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ』
著者: 野田クリスタル
定価: 1,980円（税込）
判型: B5判・並製・100ページ
発行: 株式会社日之出出版
発売: 株式会社マガジンハウス
